甲醛是一种化学物质，广泛用于工业生产，包括某些建筑材料和家用产品，例如地板、家具和织物等。
接触（呼吸或触摸）甲醛可能对健康有影响。因此，为保护家人健康，尽量减少家中甲醛的做法是合理的。但不要期望家中没有甲醛，几乎所有家庭中都有少量甲醛，只是多少的差别。
判断家里的甲醛含量高低要从甲醛来自哪里开始。如果家中有人吸烟，因烟草烟雾中含有甲醛，抽烟可能是家里甲醛的最主要来源；新建或者装修的房屋、新买的木制品（如地板和家具）中的甲醛含量较高；一些纺织物中也含有甲醛。
甲醛含量高的新产品包括：人造木制品，例如橱柜、家具、胶合板、刨花板和强化地板等；织物（如窗帘或家具装饰的纺织品）；家用产品，例如胶水、油漆、填缝剂、农药、化妆品和清洁剂等。
新房屋隔热效果更好，尤其是城镇新建居民楼，房屋空气和室外交换少。空气流动减少会导致甲醛在室内存留的时间更长。而旧房子和农村房屋，冬季可能需要烧煤取暖，也会导致甲醛产生。此外，空气污染物中也有甲醛成分。
以下做法可以减少家中的甲醛含量，首先是降低家里已经存在的甲醛。每隔几天打开窗户通风，让新鲜空气进入；安装和使用排气扇；将房屋内的温度和湿度保持在最低舒适的水平；不在家中吸烟。第二点，选择甲醛含量低或不含甲醛的家用产品，减少带进家中的甲醛。例如选择不含脲醛胶的家具、木质橱柜或地板；选择符合超低排放甲醛要求或无添加甲醛的压制木制品；选择标有“无挥发性有机化合物”的产品。第三点，采取措施，减少新置办家用产品中的甲醛。例如，使用前先洗涤织物（衣物和装饰织物）；新产品安装或在室内使用之前，先放在车库或阳台上，把甲醛释放到外面。
大多数人不会因家中的甲醛而出现任何健康问题。如果甲醛含量较高，有些人可能出现呼吸困难或眼睛、鼻子、喉咙或皮肤感受到刺激。甲醛可影响到每个人，但儿童、老年人以及患有哮喘和其他呼吸问题的人更容易出现这些症状。如果家人有这些症状，请按照以上步骤减少室内甲醛水平。如果症状得不到缓解，及时就医。
尽管有研究表明长时间吸入极高水平的甲醛与一些癌症发生可能有关（见“甲醛：恐慌制造者的法宝”一文），但从甲醛暴露（含量和时间）来说，因在家中接触甲醛而导致癌症发生的风险很低，不必为此过度担心。
那么什么时候应该对房屋中的甲醛给予关注并采取措施（测试和清除）呢？除非闻到强烈的刺激性化学气味或者在家里时有呼吸困难和刺激等症状（不在家里时症状会消除或缓解），通常无需考虑对房屋进行甲醛测试。
如果决定测试，最好请专业机构用专业设备来进行。市面上也有一些甲醛检测小装备，很多人买来自己进行测试。各有优缺点，前者精确但昂贵，后者简易但不准。但有一点请记住，居室并无可接受的“甲醛含量标准”，无论是否检测，检测结果如何，上述减少家中甲醛的那些做法都不妨坚持，毕竟家中的空气污染物并非都是甲醛。
