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抑郁症停药须知

抑郁症患者需要服用抗抑郁药物,然而当病情有所好转,选择停用抗抑郁药时,也要注意停用后可能发生的药物脱瘾症状。特别是已经连续服用抗抑郁药六周以上突然停止服用,可能使身体出现抗抑郁药脱瘾症状。

抗抑郁药物脱瘾症状,也称作抗抑郁药物停药综合症,通常在停药后的一两天内出现,随之会持续几周。症状表现为焦虑、失眠多梦、头痛、头晕、疲劳、易怒、类似流感的症状(肌肉酸痛和发冷等)、恶心、触电的感觉、抑郁症症状复发等等。

干细胞疗法:不安全、非有效、无医保

全世界都有号称“包治百病”的干细胞治疗诊所,他们声称干细胞可以帮助治疗关节炎和肌腱撕裂,以及更严重的脊髓损伤、帕金森症和中风,甚至能帮助自闭症儿童。

美国国家公共电台(NPR)在最近一期质疑干细胞疗法价值和安全性的节目中指出,目前没有证据能够证明这些疗效。

目前得到权威认可的干细胞疗法只有寥寥数种,使用骨髓和血液中的干细胞可以治疗白血病和淋巴瘤。现在,研究人员希望能通过干细胞疗法修复或更换受损的细胞、组织甚至整个器官。但目前的治疗方法几乎没有哪种能够被证明安全和有效。

孤独不是可耻的,而是有害的!

最近的一项研究表明,相比不孤独者,男性孤独者在20年内死亡的风险高出50%(女性为49%)。另一些研究表明,孤独可能比肥胖和空气污染更影响寿命。

孤独会造成真实的痛苦。被试人员玩电脑游戏被其他玩家拒绝后,用功能性核磁共振(fMRI)扫描其大脑,可以观察到:不论经受社交拒斥和经受身体痛苦,大脑的前扣带皮层都会被激活。

芝加哥大学的神经科学家约翰·卡乔波(John Cacioppo,美国心理科学协会主席、芝加哥大学认知和社会神经系统科学中心主任、芝加哥大学心理学教授)说,孤独的痛苦促使我们的祖先进行社交活动,和同伴待在一起,从而增加生存和传播基因的机会。

抑郁莫饮酒

梅奥医学中心医学博士Daniel K. Hall-Flavin建议:抑郁症患者最好避免在服用抗抑郁药物的同时饮酒,否则,患者的沮丧或焦虑感可能会加重。

虽然酒精可能会在短期内改善你的心情,但是酒精会抵消体内抗抑郁药物的药效,导致抑郁症症状加重,从整体上增加抑郁和焦虑的程度。

出淤泥会染儿女,濯清涟或妖子孙

美国纽约西奈山医院(Mount Sinai hospital)的Rachel Yehuda研究组,对曾被囚禁在纳粹集中营的32个犹太男人和女人进行了遗传学研究。这些犹太人都曾目睹或者经历了第二次世界大战的折磨。

研究发现,与未目睹或未经历二战的犹太人相比,这些人的后代拥有更高的发生应激障碍的可能性。

Yehuda认为:“这些孩子体内基因发生变化,是因为他们的父母曾经暴露于大屠杀环境。”

遗传病无法阻挡

 

一般而言,自然选择会将有害基因排除,但有些疾病可以通过遗传传递给下一代。例如老年痴呆症(即阿尔茨海默氏症)或糖尿病等,很可能会传递给下一代。

科学家试图揭开谜团。在最近的一项研究中,科学家发现,保护我们免受病原体侵袭的生物学过程,也会引起基因组突变的发生。

学霸们,警惕熬夜损智商!

哺乳动物的睡眠周期包括两个主要过程:慢波睡眠(SWS)和快波睡眠(REM)。这两个过程在睡眠过程中循环交替。随着进入慢波睡眠和快波睡眠过程,大脑不同类型的记忆得到巩固。研究表明,打断这些过程会有碍于学习和长期记忆的形成。

慢波睡眠使陈述性记忆(declarative memory)获得存储。快波睡眠则巩固了程序性记忆(procedural memory)和内隐记忆(implicit memory)。程序性记忆是需要记住如何做某事,比如怎样写一个实验报告。而内隐记忆是依靠建立在过去经验的基础上的有意识的思考,比如,记住如何对文献进行检索以便完成学期论文,则是一种内隐记忆。

从细胞水平上讲,哺乳动物的海马神经元被认为是创建和巩固记忆的仪器,即学习和记忆的过程通过海马神经元完成。这些均可通过小鼠的迷宫实验来证明。

化疗期间能不能“啪啪啪”?

 

 Timothy J. Moynihan建议:首先,最好是向医生咨询。总的来说,只要你个人愿意,化疗期间可以有性生活。不过需要考虑下列问题:

1.患者属于哪种癌症?

如果是涉及生殖道的癌症,性生活需要特别谨慎。因为治疗之后会对生殖道有一定影响,医生会建议你暂时停止性行为直到癌症痊愈。

怎样才能成就一个左撇子?

我们的用手习惯从何而来?为什么人群中右撇子占大多数?左右之分来自遗传还是环境?答案需要到进化史中去找。

尽管我们身体的左右两边是一样的,胳膊、腿、肾脏、肺都有左右两个,但是实际上我们不是完全的左右对称。

化石证据显示,人类对右手的偏好在50万年前(甚至更早)就已经出现了。大多数灵长类动物在进行一些技巧性操作时,都习惯用右手。人类是右撇子比例最高的动物。另外一些灵长类动物中左撇子占大多数,还有一些不存在左右偏好。