妈妈育儿热线 | 宝宝挑食怎么办?
问:需要重视学步期儿童挑食的问题吗?
答:一般来说,在1~5 岁之间,儿童的体重增加会减缓,不像1岁以内长得那么快。也就是说,12~18 月大的孩子吃得少也属正常。他们可能表现为挑食或胃口差,很多孩子不愿意尝试新食物,甚至突然拒绝以前喜欢的食物,或者不厌其烦地吃 同一种食物……我妈妈说我三岁前只就着葡萄干吃东西!可令人惊讶地是挑食并不会导致健康问题或者营养不良。
不要强迫孩子吃饭!如果你这样做,会把吃饭时间变成孩子每天最难熬的时间。有时候孩子倾向于能自己掌控选择权, 而不是真正意义上的挑食。所以让孩子(至少在一定程度上) 自己来控制吃什么和吃多少。你能做的就是提供有两种选择的 营养正餐和零食。