作者： 科学猫头鹰

欧洲科学家警示说，抗氧化剂您先别急着用！

氧化应激理论听上去有点儿专业，但是，很多人都听说过自由基啊什么的。不少人都感觉吃点儿（或者抹点儿）抗氧化剂清除自由基可以防病治病健康长寿，这样的保健品护肤品还真不少，国内如此，国际上也一样。来自英国、瑞士、意大利和荷兰的几位科学家和教授在总结了95篇相关论文之后，本周在《英国药学期刊》发表综述文章说，目前没有一个随机双盲的临床试验成功地证明了抗氧化剂的任何声称的疗效，也没有任何一种抗氧化剂被药监部门批准用于治疗任何疾病。相反，有些情况下，使用抗氧化剂很可能有害！

为什么要反对非专业人士推荐医疗方法？

经常看见网络上分享各种药物各种疗法的，尤其以中老年保健的为多，比如经常看见有分享“颈椎操”的。为什么我们要反对非专业人员推荐药物和医疗方法呢？就拿这个常见的颈椎操来分析一下吧。

首先需要明白的是，所谓”疗法”，是指一些干扰生理学过程的做法，以达到根除病因或减轻症状的目的。既然如此，那么对生理学过程施与什么样的干扰是怎么决定的呢？显而易见，有这样几点必须做到才可以进行治疗：

 1.  Why：必须明白为什么施加干扰，这就需要明确地知道病因；