年度归档： 2017 年

美国退出巴黎协议将直接关系到你——气候变化威胁人类健康

昨日，川普宣布美国退出世界各国为联合起来应对气候变化而作出的《巴黎协议》，举世震惊。气候变化到底多可怕？它不是只有政治人物才应该关心的，而是今天的人们在有生之年都将面临的挑战。

气候变化是一个很有争议的话题，但这个争议其实不是在科学层面，因为97%的气候专家在这一点上观点是一致的：全球温度逐年上升，人类的活动是主要原因。争议主要是在政治和经济层面：某些温室气体排放的主要国家的元首认为气候变暖理论是一种阴谋。

胡某一言不合就砍头，我们正常人易怒怎么办？

因为武汉面馆一块钱差价，一言不合之下，胡某就对面馆老板实施了断头。据报道，犯罪嫌疑人胡某经中国残联鉴定为精神残疾二级。

其实在生活中，除了精神病患者，大家可能都曾因为一件小事而暴跳如雷。比如开车的时候，有人违规挤进你的车道，使你怒火中烧；当孩子不听话、吵吵闹闹时，你突然感到血脉偾张，等等。所以，愤怒本是一种正常的情感，关键在于理智的人会以一种积极的方式极快地处理愤怒的情绪；而易怒则是不受控制的愤怒，会破坏你的生活和健康，甚至伤害他人。

那么该如何有效控制自己的怒火呢？下面几招帮你驯服易怒的情绪。

如何辨别感冒和过敏

对于儿童和成年人来说，感冒和过敏都属于常见疾病。

美国疾病控制和预防中心（CDC）的统计数据显示，成人通常每年会感冒2~3次，而孩子感冒的次数可能会更多，过敏也很常见。据“美国哮喘和过敏症基金会”称，美国大约有5000万人对至少1种物质过敏，而在全球范围内的过敏人数更是可想而知。

关于板蓝根的五个事实

1. 此板蓝根非彼板蓝根

现代中医所指的板蓝根据说来自中国古代医籍，但古人记载的板蓝根有两种：北板蓝根是十字花科植物菘蓝的干燥根，而南板蓝根为爵床科植物马蓝的根和茎。古人一直没有分清菘蓝与马蓝这两种植物，古今中医界也始终将二者混为一谈。直到1995年的药典才第一次将二者区分开来。

菘蓝与马蓝这两种植物不同科，其化学成分及含量相差甚远，中医所谓的功能主治也必然是大不相同的。但是在上千年的应用中，这两种植物被视为同一种，都用来“解毒”和“凉血”，可见古人的经验是多么的不足为凭。

运动可以改善视力

我们普遍认为，运动给我们带来的好处远不止健康的体魄，还包括降低患病风险、提高睡眠质量、改善心理状态。从心理学方面看，体育锻炼能够提升认知能力、强化记忆、保护思维技能。新的研究发现，除了这些好处以外，低强度的运动还能增强大脑视觉皮层的活跃度，使我们的视觉变得更敏锐。这其中的原因目前还不是十分清楚，研究人员推测，运动有可能刺激分泌某些特殊的神经递质，增强了整个大脑皮层的活跃度。

酒精和药物成瘾与运动有所关联

传统印象认为，体育运动和锻炼有利于身心健康，然而，一项新的调查研究结果表明，体育运动有可能会增加酒精和药物成瘾的风险。研究人员对正在接受药物成瘾康复治疗的患者进行访问调查，结果这些人几乎都有过从事体育运动的经历，所涉及的运动多种多样，但主要集中在团体运动，尤其是冰球。这有可能是比赛压力大，以及为了融入团体而喝酒的特殊体育文化造成的。

听力损伤并不只属于老年人

听力损伤是无法治愈的，长期具有听力损伤还可能导致焦虑和高血压。近来一项研究发现，近20％的美国人在他们20几岁时听力就已经出现损伤。来自美国疾病控制中心（CDC）的大量健康调查的数据显示，估计有4000万70岁以下的美国人听力受损。声音越大，接触时间越长，听力受损的可能性越大；单次、一次性的大噪声会损害听力，但在较低的噪声长时间接触同样也损伤听力。

6招应对落枕

你是否有过脖子不舒服的经历？比如早上起来觉得脖子不对劲儿，扭扭脖子发现落枕了；长时间对着电脑久坐不动，下班之后发现颈部有僵硬感。

落枕——颈部出现疼痛或僵硬感，是一种常见的身体症状，通常几天或几周后会自然好转。一般来说，它不是什么严重疾病的征兆。睡觉姿势不合适、长时间使用电脑、长时间开车不休息，以及各种错误姿势都可能引发颈部疼痛或发僵。焦虑和压力有时也能导致颈部肌肉紧张，引起疼痛。