年度归档： 2017 年
你的骨头是硬还是软？
生命在于运动，树大在于招风！
此言一出，颇感玩笑？此非玩笑之言，笑中有滋味。招风是需要资本的，树干不够强壮，树叶一抖即落，怎能招风好乘凉？
一棵大树枝枝杈杈，伸向蓝天，牵手白云，这棵大树的主干支撑着树身，而枝杈又营造着树的繁茂。祝愿你生命的大树能更加强壮的招风。
在人体这个无比精密的高级机器中，一个人自由行走运动，踢腿张臂，跑跑跳跳，任何一个动作的完成，都是需要支撑，这个支撑是什么？——骨和关节。
你知道“冠心”对你的关心程度如何吗？
一. “冠心病”的本质
人体最多见的心脏毛病叫做“冠状动脉粥样硬化性心脏病”（coronary atherosclerotic heart disease），简称“冠心病”。
心脏本身供应的血液是由主动脉起始部位发出的两个分支（近水楼台先得月）叫做“冠状动脉”的血管完成的。一支叫“右冠状动脉”，一支叫“左冠状动脉”。左冠状动脉分为两个主要分支，一个叫“左旋支”，一个叫“前降支”，再从这几个主支分出细小分支，覆盖全部心脏。看上去象个“帽子”戴在心脏的头上一样，所以得名为“冠状动脉”。
神经断了 手术接上会怎么样呢？
奇妙的人体奥秘无穷，有的已经为人所探知，大量的还等待我们去揭秘。就拿“再生”来说，人体有的部位具有强大的再生能力，比如骨头断了，只要对位正确，可以再生得连痕迹都看不出来。但是，人体有些部位就不同了，几乎没有再生能力，或者即使再生了，也不可能具有原本的功能，比如牙齿断了就长不出来了，脑子坏死了，只能变成“水”，不会再长出脑子的（图1）。因为人类至今没有办法让死亡的神经细胞再活起来。同理，脊髓断了后出现了“截瘫”，也就永远站不起来了，因为神经细胞死亡了。
食物过敏很危险，你知道如何预防吗？
任何物质进入人体，如果被认为是有益或无害的，就会被吸收或排出；如果被认为是有害的，免疫系统就会将它消灭或排出。如果把这比作“正当防卫”，那么“防卫过当”就是过敏反应——过敏反应就是人体对过敏原做出异常反应的全身综合征。过敏反应如果影响到某些器官或组织则会导致过敏性疾病。食物过敏一般会在过敏者摄取过敏原食物后的几分钟到两小时之内发作。
强生当科学遭遇法律：强生爽身粉还能放心使用吗？
从科学角度看，目前还难以找到使用强生爽身粉（滑石粉）与原告患上癌症之间有因果关联的强证据。
8月21日，美国洛杉矶陪审团宣布，强生公司须向一名患卵巢癌的妇女埃切维里亚赔款4.17亿美元（包括7000万美元赔偿金，以及3.47亿美元的惩罚性赔偿），其判决理由是强生公司生产的婴儿爽身粉含滑石粉，陪审团认为这可能会引起癌症，而强生公司事先未告知消费者（据《洛杉矶时报》）。
随后强生公司表示准备上诉，他们公开声明：“我们的产品一直是以科学作为标杆，科学可以证明我们的爽身粉产品是符合相关安全规定的。”其代理律师称，包括美国食品药品监督管理局（FDA）在内的权威机构发布的科学报告均显示，强生公司生产的滑石粉产品（爽身粉）并不具有致癌成分。
欲做成功白领，先做“周末战士”
一般的健康指南建议每周进行至少150分钟的适度锻炼；美国政府官方建议每周运动数天，每天运动约30分钟。但在美国，目前只有约5％的成年人达到了体育锻炼指南给出的建议运动量，中国目前尚未看见同类数据。
对白领而言，办公室工作让他们整天久坐不动，而朝九晚五和时不时的加班又抽不出时间，于是只好抓住周六和周日进行锻炼，“周末战士”应运而生。“周末战士”又叫“周末武士”或“周末运动员”，就是指这些仅在周末进行剧烈体育锻炼的人，尤其是案头工作者。
远离皮肤癌，牢记ABCDE法则
身上长了痣，担心会病变？别慌，本文教你如何自查皮肤健康，包括发现最致命的皮肤癌——黑色素瘤。
生活好了或人老了，健康问题就摆上了桌面。有的人一见皮肤上出现了以前没有的东西，比如疙瘩、疹子、红点就会杯弓蛇影，怀疑自己患上了皮肤癌；而另一些人则可能会浑不在意，大而化之，尤其是有着黄肤色的我们，本来就不太容易患上黑色素瘤，于是常常忽视，一旦发现已是晚期。这两种态度都不对。专家说：
为了心脏健康，椰子油要少吃
如果网络搜索 “椰子油”，你会看到各种各样宣扬椰子油对健康有益的说法。但椰子油是一种富含饱和脂肪的油，而饱和脂肪是引起心脏病的罪魁祸首 。
椰子固然会有一些独特的品质，但被喜好者引用来说明其所谓的健康益处，尤其是对保护心血管健康方面的好处，是不负责任的说法，因为支持这些说法的证据很薄弱。
