如何缓解他汀类药物引起的肌肉疼痛？
《哈佛女性健康杂志》2017年6月发表的文章提出，服用他汀类药物引起的肌肉疼痛是可以缓解的。
他汀类药物是应用很普遍的一类降脂药物，并已被证实可降低心脏病发作、脑卒中和死亡的风险。目前建议的使用人群有：心血管疾病患者、40~75岁间未患有心血管疾病但存在至少一个致病因素的人群（高血压、高胆固醇、糖尿病或吸烟），以及在未来十年间，脑瘁中或心脏病发作概率高于7.5%的人群。此外，近期研究表明，他汀类药物也能使75岁以上的人群受益。
年度归档： 2017 年
教你辨识玄学骗术
玄学骗术万变不离其宗：制造神秘气氛；采用恐吓策略；选择高概率事件；配合模糊化语言包装。
本文是解读朱清时院士挑起的“科学和玄学、迷信大争论”系列文章第二篇。点击阅读第一篇《方舟子：人能够长时间“辟谷”吗？》
我上初中时，有一年春节期间去浙皖交界处一个偏远而贫穷的山村走亲戚，同行有一位业余“风水师”——我确定那也是他第一次去那边。酒酣耳热之际，风水师开始显摆他的技艺。他围绕着一座古老的徽式建筑转了一圈，然后下定论：这栋房子由于门前的两棵老柏树所种的方位不对等原因，主人家里将有“五子之灾”。
所谓“五子”，也就是瞎子、聋哑子、瘸子、驼子、傻子等残疾人。风水师貌似惊人之语一出，住在这座房子中的三户人面面相觑——他们的上辈确实有一个盲人，刚去世还没几年；还有一个聋子，去世也才十几年。但风水师断言，这座房子中一定还出过其他残疾人，至少不下于三种；并且如果长此下去而不做“破解”，那么最终必然“五子”俱全。村里的老人仔细“参详”之下，果然又忆起昔年这栋房子中确实还出过其他残疾人云云。
乳房肿块：早期评估至关重要
女人关爱自己，就要关注身体发出的各种警示，对身体发出的信号不要淡然漠视。
乳房肿块是很常见的，大多数乳房肿块是非癌性（良性）的，特别是对于年轻女性来说。不过，无论多大年纪，判定乳房肿块是否为良性，更重要的依据是医生有没有对乳房肿块做过评估，特别是新产生的、与周围乳腺组织感觉不同的肿块。如果发现自己的乳房出现肿块或其他变化，应当立即就医，同时也可以了解在临床乳腺检查中要检查些什么、当肿块状况需要进一步检查时又是怎么一回事。
乳房组织的正常感觉是怎样的
乳房包含不同密度的组织。乳房上部、外侧的乳腺组织通常有点像绳状、给人凹凸不平或块状（结节状）的感觉。乳房下部、内部的脂肪组织通常较软，比起乳房上部较少有结节状或块状的感觉。
你或许会发现，与乳腺癌相关的症状（如疼痛或凹凸不平）会随着你月经周期变化而变化，乳腺组织也会随着年龄的增长发生变化——通常脂肪含量会越来越多，密度也会越来越小。
何时咨询你的医生
当心中医用广告冒充论文
最近，网上流传一则消息称，著名学术期刊《科学》发表了中医的论文。真相究竟如何？这背后又有着怎样的利益链？本文为你解读。
最近网上流传一个叫谭亚娣的人写的一篇文章《还在说“中医不科学”，你out啦》。作者据介绍是清华大学生物系本科，美国匹兹堡大学医学院药理学博士，在医药界从业近二十年，听上去很权威。又自称多年关注中医，赴美留学学习西方药理的初心就是要以现代眼光理解中医医理药理。看来还是个资深中医粉。她说的现代眼光，应该是指科学眼光，既然中医的医理药理还需要用科学来理解，这不就是承认了中医的医理药理不科学吗？不然又何必从科学借用现代眼光呢？所以作者其实是相当矛盾的。如果她真的相信中医是科学，又那么喜欢中医，那么就直接去学中医好了，还学西方药理干什么呢？
但是作者却认为说“中医不科学”是过时了。她列举的那些理由，都是老生常谈，我以前多次反驳过了，这里不再重复。她比较有新意的地方，是一开始就说西方科学界顶级学术期刊、美国的《科学》杂志在2014～2015年出了三期中医药专刊，说这说明西方科学家如何以谦卑的态度，折服于中医药的疗效，期望在中医药的宝库里发现世界医药的未来。然后训斥那些说中医不科学的人说：还在说中医不科学，看来是你不读科学期刊！如果你今天还在说“中医不科学”，你是不是out了呢？
乳房肿块的评估程序
我们在《乳房肿块：早期评估至关重要》一文中讲过了如何检查是否患有乳房肿块，今天我们再接着讲讲乳房肿块的评估程序。如果医生确认有乳房肿块或其他方面的问题，可能还需要进行深一步检查评估，包括影像检查、乳腺组织活检以及乳房肿块评估后的后续工作。
影像学检查
为了进一步对乳房肿块进行评估，医生可能会推荐以下一个或多个步骤：
夏天来了，如何烧烤才美味又健康
让烧烤更健康，只需四步：食材以蔬菜为主；烤制肉类要先做好预处理；限制食物烧烤的时间；将烟雾控制在最低水平。
海滩漫步、户外远足、庭院派对，烧烤似乎都是一种在户外享用美食的绝佳方式。然而研究发现，烧烤过程中可能会形成两种有害的化学物质：杂环胺和多环芳烃。
杂环胺是肉类中含有的蛋白质（氨基酸和肌酸）经过高温加热（如烧烤或铁扒）而形成的。而当脂肪和肉汁随着高温析出，滴落到烤架热源时，就会产生烟雾，烟雾中就含有多环芳烃（PAHs）。当烟雾从食物中袅袅升起时，多环芳烃化合物也就沉积在肉的表面了。
烧烤与癌症，关系到底有多深？
前列腺癌及其筛查
前列腺是个高尔夫球大小的腺体，位于膀胱和阴茎之间。它分泌出前列腺液，培育和保护精子。大多数老年男性的前列腺体中有一些癌细胞，但因为它们生长很慢，因此不会引发症状或影响大多数男性的健康。每年大约有23万美国男性被诊断患有前列腺癌，有近3万人死于这种疾病。
为什么一些男性会发展出成熟的前列腺癌细胞而另一些人不会，这依然是个问题。但是研究人员已经识别出一些会使男性患病风险升高的因素，包括：
“舍利子”究竟是什么
长久以来，人们对于“舍利子”都有一种好奇，认为这是佛门神迹，并且当今科学还解释不了它。舍利子真的那么神奇吗？本文从科学和史学两方面给出证据，粉碎舍利子神话，明确一个事实：多样化的“舍利子”其实是技术发展的产物，可以预期，随着科学和作弊手段的进一步发展，未来会出现更神奇的“舍利子”。
本文是解读朱清时院士挑起的“科学和玄学、迷信大争论”系列文章第三篇。点击阅读第一篇《方舟子：人能够长时间“辟谷”吗？》；第二篇《方玄昌：教你辨识玄学骗术》
几年前，一位收藏界的朋友邀我参观他高价沽来的一个“佛脑舍利”，那东西存放在一个水晶玻璃器皿中，颜色（琥珀色）和观感都很像我以前做化学实验时用的合成树脂。朋友介绍说，这东西最大的神奇之处是，碰到“有缘人”，它还会在器皿周围生出小舍利子。揭开玻璃盖，异香扑鼻；仔细一看，器皿及盖子上果然有着亮晶晶的好几粒小“舍利”。“神奇吧！你的科学是不是不能解释了？”因知道我从来不相信这类东西，陪伴我参观的另一位收藏界朋友提出质难。
