你缺铁吗？这些症状要警惕
身体为什么需要铁？
铁元素是血红蛋白的重要组成部分，血红蛋白是一种红细胞蛋白质，它能够将氧气从肺部传送到身体各个组织。铁元素也是肌红蛋白的组成部分，这种蛋白能为肌肉供氧，而铁元素促进代谢。铁元素也是生长发育、正常的细胞功能发挥，以及一些荷尔蒙和结缔组织合成过程中所必需的元素。
身体的铁都分布在哪些地方？
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赌性何来？孔令辉们面临的其实是一个科学问题
强迫性赌博是一种需要接受治疗的疾病；如同世界冠军孔令辉一样的成功人士，假如缺乏足够理性与自制力，或许会比普通人更容易染上这种病——根源之一在于他们不服输的性格。
5月底，中国文体界爆出一条轰动性的消息：前乒乓球国手、曾经开创了一个时代的体坛明星孔令辉，因在新加坡赌场欠债250余万港元而遭到起诉。据悉，孔令辉现已被停职调查。
消息爆出后，孔令辉发微博声称自己是代人受过；但另有信息则显示，很可能正是他本人以“社会名流”的身份涉足赌场，并且他在彼处的“顶级玩家”赌友，也均是来自各行各业的成功人士。事件真相有待于进一步调查。
什么是病理性缺铁？怎样补铁？
单一缺铁的情形并不普遍，因为缺铁经常和不良的饮食习惯、吸收障碍和失血有关。缺铁的人也经常有其他的营养缺乏症。世界卫生组织估计全世界16.2亿例贫血中，将近有一半是缺铁造成的。在发展中国家，缺铁常常是由与消化道寄生虫有关的肠下垂和失血造成的。
铁流失和缺铁一般要经历几个阶段：
你还敢让孩子喝果汁吗？
最近，美国儿科学会（AAP）发布了关于儿童喝果汁的最新建议，明令禁止给一周岁以下的婴儿喝果汁，同时给出了一周岁以上儿童喝果汁的注意事项。你了解了吗？
许多人认为果汁是一种健康饮料，应该是儿童饮食的一部分。但事实证明，果汁未必健康，不需要成为儿童饮食的一部分。实际上，美国儿科学会刚提出建议：一周岁以下婴儿根本不应该喝果汁。这对此前的未满6个月的婴儿不应喝果汁的建议有所调整。
这个建议似乎令人吃惊，但专家们不建议让未满周岁的孩子喝果汁的理由如下：
糖尿病护理：避免糖尿病并发症的10种方法
糖尿病是一种严重的疾病，而糖尿病并发症更有危及生命的风险。糖尿病并发症包括糖尿病眼病、糖尿病肾病、糖尿病呼吸道疾病、糖尿病心血管及糖尿病足等，每一种糖尿病并发症，都会给患者带来严重的伤害。所以糖尿病的护理非常重要，需要24小时不间断的努力。小心谨慎的护理，有助于降低糖尿病并发症的风险。
为了避免糖尿病并发症，以下10项糖尿病护理策略值得一试：
“力挺”中药注射液？代价可能是百姓的健康和生命
本着对百姓的健康和生命负责任的态度，政府管理部门应该尊重科学，在医学证据支持下决定中药注射液的去留；而作为媒体、尤其是可能影响国家政策导向的党报，报道这类关乎百姓健康和生命安危的题材，更应该基于科学和事实，而不是凭感情，更不应该受某些机构或者某些小群体的利益所左右。
《人民日报》评论员王君平最近发表了一篇题为《中药注射液为啥被黑？应鼓励使用》的文章，为中药注射液不良反应辩护，号召基层医疗机构多用中药注射液。
王君平的文章开头就举了个司空见惯的例子，说他的一位亲戚高烧三天不退，在卫生院输液无效，转到市里的三级医院用清开灵马上就退烧了。这位亲戚感叹：“这么好的药，为啥不让基层医生用？”
王君平举这个例子的目的是为了说明中药注射液、尤其是清开灵的神效（其实个案不能作为疗效证据，这是医学常识），但却没有回答他亲戚的问题。答案他是知道的，但不能说，因为按照国家药监局的规定，包括清开灵在内的很多中药注射剂，只能在有抢救条件的医疗机构使用。王君平身为党报员工，当然知道不能公开挑战国家政府部门的规章制度。但中药注射剂的不良反应却绕不开，且看王君平如何从这个角度为中药注射剂狡辩。
癌症患者康复期，心理疏导至关重要
癌症患者完成癌症治疗后的感觉像是毕业了一样。由于这期间经历了一个艰难的对抗病魔的过程并初见成效，很可能准备庆祝，但告别了治疗，展开新的生活篇章，会产生多种情绪及一些不确定因素。
Larissa Nekhlyudov博士是两所哈佛附属机构（布里格姆妇女医院和Dana法伯癌症研究所）的内科医生，她负责癌症幸存者康复后的观察工作。Nekhlyudov博士认为，癌症幸存者有很多事情可以做，她说：“当你完成最后的化疗或咽下最后的药片，你会发现自己面临着一系列新的挑战，你要监控自己的复发迹象、了解医生推荐的后续治疗，要适应长期治疗带来的影响，从心理上适应正常工作及生活，保持身体健康。”
人能够长时间“辟谷”吗？
科学猫头鹰按：中科院院士朱清时最近在北京中医药大学一次关于人体“真气”体验的演讲，再次挑起了“玄学”、迷信与科学之间的争论。此前，朱清时已有数次类似言论，由于其在科学界和教育界的声望，每一次都引起较为广泛的讨论。
本着对公众负责任的态度，科学猫头鹰将推出系列文章（包括部分旧文章），帮助读者站在科学角度审视、理解这场争论中所涉及到的关于玄学和迷信（或迷信行为）的一些概念、理念及观点。本文是第一篇。
“人是铁，饭是钢，一日不吃饿得慌。”这个比喻得有点莫名其妙的谚语说的不过是一个两岁小孩也知道的常识。然而总有人想要挑战这个常识，把不吃饭（古人之所谓“辟谷”）当成修身养性乃至得道成仙的一种修炼方法。信者颇众，其中有的还是科技界名人。例如国内一所科技大学的前校长就相信活佛修炼时可以几个月不吃饭，“吃石头磨成的粉，闻周围野花的气味，就能够吸收营养”。
古今中外一直有人宣称自己可以长期不食烟火而且身体健康，有的还轰动一时，成了名人，但是一旦人们开始认真追究起来，这些骗子的结局都不怎么美妙。
