万物复苏之际，过敏也会随之而来。
对过敏进行提前处理会有助于更好地控制过敏，并且可能防止过敏症状的出现。
自身免疫防御
随着春天的到来，各种过敏原（比如橡树、榆树、桦树、杨树或枫树的花粉）漂浮在空气中，有些人的鼻腔和身体会对这些过敏原表现出过度反应——鼻腔内壁的肥大细胞误把无害的树木花粉微粒当做危险的入侵者，释放出组胺和类胰蛋白酶等化学物质，从而召集更多的免疫系统细胞参与免疫反应。
于是，这些化学物质引发了流泪、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、喉咙痛等症状，这些症状被称为花粉症，又称过敏性鼻炎。
过敏不仅仅让人产生不适感，同时睡眠也会变差，早上起来感觉很累，生活质量会受到影响。
阻断自身免疫防御
为了防止身体对花粉产生不必要的反应，可以借助药物阻断身体的防御系统；并且，最好在这些过敏原侵袭身体之前采取措施。
一方面由于一些药物（如类固醇鼻喷剂等）需要几周才能充分发挥功效，另一方面还因为身体对一些过敏原的反应是一种“雪球效应”，所以一旦过敏反应开始，就很难停下来，并且在过敏发生后会有更多的炎症细胞聚集到鼻腔和鼻窦，过敏症状会变得更加严重，难以治疗。
因此，最好在过敏反应开始之前就阻止它，这样可以提前预防过敏或减轻过敏反应的严重程度，并防止进一步恶化成鼻窦炎或哮喘。
正确的药物治疗
要注意的是，只有一些特定的过敏药物才能提前使用。
首选是皮质类固醇鼻喷剂，如糠酸莫米他松（Nasonex）或氟替卡松丙酸酯（Flonase）。许多喷雾剂现在都可以在柜台买到。
与其他药物类相比，这些鼻类固醇喷雾剂能治疗更多的过敏症状，并且可以更有效地缓解过敏。但是，细胞感知全部的药效并且阻断炎症细胞分泌的化学物质需要1个月时间。
因此，在过敏季节即将到来的时候，在你感觉有可能发生过敏反应前，应该提前1个月开始每天坚持使用喷雾剂。
另一种可以提前服用的药物是抗组胺药物，它可以抵消组胺的影响。但是，抗组胺药物对老年人有风险。
一些抗组胺药物，如苯海拉明（diphenhydramine），会使人困倦，导致跌倒。因此不建议使用这类药物。相比之下，更好的选择有抗组胺药盐酸非索非那定（antihistamines fexofenadine）或氯雷他定（loratadine），这些都可以直接在药店买到。这些药物不太会引起困倦。
比口服抗组胺药更安全的是处方抗组胺药喷雾剂，如氮卓斯汀（azelastine）和奥洛他定（olopatadine）。这类药物有助于防止打喷嚏和流鼻涕等症状，同时将困倦感降到最低。抗组胺剂眼药水，如酮替芬（眼药水），可以直接在药店买到，奥洛他定（帕坦洛）可以通过处方获得，它们都可以用来防止流眼泪。
其他药物
减充血药如伪麻黄碱（pseudoephedrine）等，有助于缓解鼻塞，但它们会给高血压或心脏病患者带来问题，因此这类药物不应该用于治疗过敏。减充血药喷雾如羟甲唑啉（oxymetazoline），不应长期使用，否则会使充血变得更严重。
另一种选择是用过敏针来减少过敏症状，但这种方法可能需要3~5年才完全有效。这对于那些对药物没有反应且没有哮喘症状的人通常是最后一招。
现在应该做什么？
及时与医生讨论，制定一个预防过敏的治疗方案，包括你应该提前多久使用药物。同时也要注意避免过敏原，如保持空调、取暖器的过滤器和通风口清洁，关闭窗户，做户外庭院工作时佩戴口罩，在花粉含量最高时避免外出，等等。
本文编译自Mayo Clinic、Harvard Health、NIH以及著名医学健康专业学会。
编译：猫头鹰（Panda，阑珊）；审校：夏健
